Heute habe ich mich final entschieden wieder am STREETWald Cross Lauf in Aschaffenburg teilzunehmen. Das ist seit Jahren mein erstes Rennen im Gesamtjahr. Dieses Mal…
Analyse Schanzer Seelauf
Knapp eine Woche ist seit dem 21. Schanzer Seelauf vergangen, Zeit diesen Lauf genauer zu analysieren. Was zeigen die Daten? Im ersten Schritt vergleiche ich…
Trainingswoche 11
Es ist bereits wieder der 6. Januar 2022 und damit ein Feiertag. Aber Dank Urlaub habe ich ja noch bis Sonntag strukturiert Zeit zu trainieren.…
Trainingswoche 11
Die Zeit vergeht. Schon bin ich in Trainingswoche 11. Noch eine Woche, dann ist das Base Programm durch. Muss zugeben, war nicht ganz nach Plan…
Agility-Training
Am heutigen Sonntag war wieder Trainingsauftakt der E-Jugend des SC Feldkirchen. Ich helfe dort als Trainer aus, speziell für den Bereich Torwarttraining, aber auch Fitness…
Feriencamp mit dem FC Augsburg
Neben meinen eigenen sportlichen Aktivitäten bin ich auch noch beim SC Feldkirchen engagiert. Gestern hatten wir mit unserer F1-,F2- und E-Mannschaft eine schöne Weihnachtsfeier. Dort…
Schwimmen
Zum Triathlon gehört ja auch ein nicht unerheblicher Teil Schwimmen. Bis jetzt waren es ja maximal 1.500m in der olympischen Distanz. Damit ist es aber…
Winterzeit – no excuses
Heute war wieder so ein Tag, an dem man eigentlich nicht raus will in die Kälte zum trainieren. Leichter Regen, 3,5 Grad Außentemperatur laden nicht…
Training im Oktober
Der Oktober ist gekommen, Tag der deutschen Einheit, aber das bedeutet nicht Stillstand oder Trainingsfrei. Ich bin jetzt seit knapp über einem Jahr im Training,…
Lauf Tegernsee 2018
Am 23.09.2018 war ich wieder am Start am wunderschönen Tegernsee. Dort fand der Tegernsee Halbmarathon 2018 statt. Ein tolles Event, bei gerade noch rechtzeitigem optimalen Wetter.…