Das Rennen Manchmal entsteht der größte Fortschritt nicht dadurch, dass wir mehr leisten. Sondern dadurch, dass wir im entscheidenden Moment das Richtige tun. Das Foto…
Trainingseinheit mit 3x6x1min. HIT
Heute hat der Regen endlich am Nachmittag ausgesetzt – die perfekte Gelegenheit für eine intensive Intervalleinheit. Nachdem ich den Marathon in Almere krankheitsbedingt absagen musste,…
Challenge Almere – manchmal kommt alles anders
Eigentlich wollte ich bei der Challenge Almere als Staffelläufer an den Start gehen. Der Plan war klar: ein sportlicher Höhepunkt, Teil eines Teams sein, gemeinsam die Atmosphäre…